なんとなく、前から気になっていたファスティングなるものに挑戦してみよう！という気分になりました。 なんとなく。 何の準備もなく本日から3日間のプチ断食を始めます。 断食のスタイルもいろいろあるようですが、私が今回挑戦する断食の条件は以下。 ・3…